Sağlık ve uyku
Uyku, beslenme, ekran ve küçük çocuğun günlük ritmi.
18–36 ay uyku düzeni: kreşe başlarken neler değişir?
Bu yaşta günde kaç saat uyku gerekir, gündüz uykusu ne zaman teke iner, kreşe başlamak uykuyu nasıl etkiler? Dünya Sağlık Örgütü önerileri ve Yuva'daki deneyimimiz.
Küçük çocuk ve ekran: kaç dakika, hangi yaşta?
Dünya Sağlık Örgütü iki yaş altı için ekran önermiyor, 2–4 yaş için günde en çok bir saat diyor. Bu öneriler neye dayanıyor ve evde nasıl uygulanabilir?